Unit Promosi Kesehatan Rumah Sakit bekerja sama dengan Dokter Spesialis Penyakit Dalam mengadakan penyuluhan kesehatan dengan mengangkat tema “Kenali dan Cegah Hipertensi dengan Gaya Hidup Sehat”, menghadirkan pemateri dr. Hj. Masnaeni, Sp.PD, yang diadakan pada hari Jumat, 01 Desember 2023 di ruang tunggu poliklinik RSUD H. Padjonga Daeng Ngalle pukul 09.00 WITA.
Peserta yang mengikuti kegiatan ini adalah Pasien/keluaraga pasien. Pada kesempatan itu, dr. Hj. Masnaeni, Sp.PD menyampaikan bahwa Hipertensi adalah nama lain dari tekanan darah tinggi. Tekanan darah itu sendiri adalah kekuatan aliran darah dari jantung yang mendorong dinding pembuluh darah (arteri). >Penyakit yang perkembangannya berjalan perlahan dalam jangka waktu yang panjang (KRONIK)
- Kriteria hipertensi :
- tekanan darah normal : < 130/85
- tekanan darah normal tinggi : 130-139/85-89
- hipertensi ringan : 140-159/90-99
- hipertensi sedang : 160-179/100-109
- hipertensi berat : 180-209/110/119
- hipertensi maligna : >210/>120
- Jenis Penyakit
- Penyakit Jantung Dan Pembuluh Darah (Pjpd )
- Penyakit Jantung Koroner
- Penyakit Pembuluh Darah Otak (Stroke, Tia)
- Penyakit Pembuluh Darah Perifer. Dll
- Penyebab Hipertensi
- Hipertensi Esensial/Primer Tidak Diketahui Penyebabnya
- Hipertensi Sekunder Akibat Obat, Kelainan Ginjal, Kehamilan, Kelainan Syaraf, Dll
- Faktor Yang Berpengaruh Pada Terjadinya Hipertensi
- Keturunan
- Kegemukan
- Konsumsi Alkohol
- Merokok
- Konsumsi Garam
- Usia ( Pria > 55 Th, Wanita > 65 Th )
- Gaya Hidup
- Stres
- Diabetes Melitus, Dll
- Gejala Klinis
- Nyeri Kepala
- Pusing
- Jantung Berdebar
- Mudah Lelah
- Impotensi
- Gangguan Penglihatan
- Nyeri Dada
- Keluhan Gagal Jantung
- Keluhan Gagal Ginjal
Diagnosis Klinis
Nyeri kepala umumnya pagi hari dan terlokalisir pd regio oksipital, pusing, jantung berdebar, lelah, impotensi, anamnesis : riwayat keluarga hipertensiatau penyakit jantung lainnya, perubahan berat badan, Merokok,Diabetes, Keluhan Yang Mengarah Kepada Adanya Kerusakan Organ Jantung, Otak, Penyakit Ginjal Kronik, Retinopati, Pad
- Pemeriksaan Penunjang
Ekg, Foto Thoraks, Gula Darah ( Puasa Dan 2 Jam Post Prandial ), Kolesterol, Pem. Kencing, Ureum, Kreatinin, Elektrolit, Usg Ginjal
- Pemeriksaan Fisik
Pengukuran Tekanan Darah Dilakukan Minimal 2 Kali Tiap Kunjungan (Diambil Rata2nya) Pada 2 Kali Kunjungan Atau Lebih
- Manajemen Hipertensi
- Pengaturan Diet
- Mengurangi Konsumsi Garam
- Hindari Merokok
- Melakukan Aktivitas Fisik Berimbang
- Tidak Mengkonsumsi Alkohol
- Mengurangi Berat Badan
- Makanan Yang Diperbolehkan
- Semua Makanan Segar Diolah Tanpa Garam Natrium Yg Berasal Dari : Beras, Kentang, Ubi, Maizena, Terigu, Gula Pasir
- Kacang2an : Kacang Hijau, Kacang Merah, Kacang Tanah, Tempe, Tahu Tawar
- Minyak Goreng, Margarine Tanpa Garam
- Sayuran Dan Buah2an
- Bumbu : Bawang, Kemiri , Kunir, Laos, Lombok,Salam, Sereh, Cuka
- Makanan Yang Dibatasi
- Daging / Ayam / Ikan , Paling Banyak 100 Gram Sehari
- Telur Ayam / Telur Bebek , Paling Banyak 1 Butir Sehari
- Susu Segar Paling Banyak 2 Gelas Sehari
- Minuman Seperti : Kopi, The, Sirop, Sari Buah
- Makanan Yang Dilarang
- Roti, Biskuit, Kraker, Cake, Dan Kue Lain Yang Dimasak Dengan Garam Dapur / Soda
- Dendeng, Abon, Corned Beef, Daging Asap, Ham, Ikan Asing, Sarden, Ikan Pindang, Udang Kering, Telur Asin, Telur Pindang
- Keju, Margarine , Asinan Buah, Manisan Atau Buah Kaleng
- Garam Dapur, Vetsin, Terasi, Tauco, Tomato, Kecap, Petis
Kegiatan berjalan dengan lancar tanpa halangan, peserta juga tampak aktif mengikuti kegiatan penyuluhan kesehatan ini dengan diskusi atau tanya jawab.
Sebelum di tutup kegiatan, Fasilitator berpesan kepada pasien dan keluarga untuk tetap semangat dan jaga kesehatan dengan menaati protokol kesehatan (prokes).
